ミルフィーユ

最近はホエイやソイだけでなく、卵由来の「エッグプロテイン」に注目が集まっています。乳糖を含まず消化吸収も良いので、牛乳や大豆が合わない方にも選ばれやすいですね。 今回は、Amazonで人気のエッグプロ ...

ホエイに比べて吸収がゆっくりで、腹持ちが良いとされる「カゼインプロテイン」。就寝前の栄養補給や、ダイエット中に活用する方も増えてきています。 今回は、Amazonで人気のカゼインプロテインランキングを ...

動物性に比べて消化に優しく、乳糖不耐症やベジタリアンの方にも人気の「プラントプロテイン」。大豆・えんどう豆・玄米・麻の実などを原料にした、植物性のたんぱく質サプリメントです。 今回は、Amazonで人 ...

ホエイやカゼインと並んで人気のある植物性プロテインといえば「ソイプロテイン」。大豆由来で乳糖を含まないため、乳糖不耐症の方やダイエット中の女性を中心に人気が高まっています。 今回は、Amazonで人気 ...

最近は動物性だけでなく、植物由来の「ピープロテイン（えんどう豆たんぱく）」も注目されています。乳や大豆が合わない方や、健康・環境志向の方にも選ばれやすいですね。 今回は、Amazonで人気のピープロテ ...

植物性プロテインの中でも「完全タンパク質」と呼ばれるのがヘンププロテイン。必須アミノ酸をバランスよく含み、さらにミネラルやオメガ3脂肪酸も摂れることから、健康志向の方に人気が高まっています。 今回は、 ...

乳や大豆のアレルギーがあっても安心して使える「ライスプロテイン」。消化吸収が良く、胃腸にやさしいことから健康志向の方やダイエット目的でも注目されています。 今回は、Amazonで人気のライスプロテイン ...

プロテインの中でも最もポピュラーで、筋トレやダイエットに欠かせないのが「ホエイプロテイン」。吸収が早く、筋肉合成をサポートすることから、初心者から上級者まで幅広く愛用されています。 今回は、Amazo ...

ホエイ・カゼイン・ソイなどをブレンドした「マルチプロテイン」。吸収の速い成分とゆっくり吸収される成分を組み合わせているため、トレーニング直後から就寝前まで幅広く使えるのが特徴です。 今回は、Amazo ...

最近はコンビニやドラッグストアでもプロテインを見かけるようになりましたね。「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 今回は、Amazonで人気のプロテインランキング を調べ ...